취미/심리학(psychology) 2

성인ADHD 방치하지 말고 올바르게 대처하자.

ADHD(Attention-Deficit/hyperactivity disorder)는 주의력 결핍 과다 행동장애를 의미합니다. ADHD인지 판단하는 간이 검사도 존재하고 학창 시절에 다리를 떨거나 손톱을 물어뜯으며 학업에 집중을 못하는 학생을 본 적이 있으실 겁니다. 자기 자신일 수도 있고요. 오늘은 이 ADHD에 대해서 알아보려고 합니다. ADHD는 크게 분류하면 소아 ADHD와 성인 ADHD로 나눌 수 있으며 대한민국 사회에서 방치한다면 직장생활에 고난을 겪을 수도 있다고 합니다. 그리고 다른 사람보다 꾸준히 노력했음에도 그 성과물은 현저히 낮아서 자존감과 자존심 하락으로 인해 우울증을 야기할 수도 있습니다. 과거에는 이런 질환이 있는 지도 제대로 알려지지 않았지만 21세기 현대에서는 심리학의 발전으..

우울증 완화 방법! 완화에서 해결까지 차근차근....

본래 우울장애라고 칭하며 사람들이 세간에서 우울증이라고 불리는 이것은 현대 사회에서 당연한 것이 되어가고 있습니다. 코로나 사태로 인하여 집 안에 있는 시간이 장기적으로 증가하여 이런 경향이 커지는 현상이 대두되었으며 더욱 나아가 사회의 분위기가 강요하는 압박에 의하여 늘어나는 추세입니다. 최근 늘어나는 실업률과 취업률에 의한 영향도 존재합니다. 이런 분위기와 사태를 예방하기 위해서는 무엇을 해야 할까요? 다행히도 과거에 비해 요즘은 흔한 질병 중 하나로 치부되다 보니 사회적 시선이 그렇게 따갑지만은 않습니다. 그렇기에 저희들은 적극적으로 이 병을 완화시키고 긍정적 요인으로 변화시키기 위해 노력해야 할 것입니다. 우울증의 원인은 무엇일까? 우울증의 원인은 마음가짐의 원인 만이 아닌 다른 원인이 존재합니다..

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